| Психология трейдинга. Регулируем эмоциональное состояние |
 Трейдинг – это довольно сложная работа, которая требует железной выдержки и терпения. Это одна сторона. Другая – это то, что необходима еще и быстрая реакция, а самое главное – способность и готовность рисковать. Немаловажным является способность анализировать и принимать решения. Можно сказать, что спекуляции на финансовом рынке – дело для тех людей, которые хоть что-то понимают в психологии. Именно психология трейдинга лежит в основе успехов или же наоборот потерь на финансовом рынке Форекс. Эмоциональная нагрузка будет у трейдера даже в случае, если он захочет в будущем использовать автоматический трейдинг. Решения ему придется принимать все равно. Часто трейдеры Форекс говорят о том, что, если в торговле присутствует минимум эмоций, то торговля будет более успешной. Мол, эмоции всегда мешают принимать правильные решения. Однако, именно чувства страха потери депозита, радость и разочарование, надежда на удачу – так или иначе, сопутствуют торговле. Это неизбежно. Так что же делать? Сдерживать свои эмоции? А как же тогда интуиция или озарения, например? Они ведь тоже могут сопутствовать успешной торговле.
Уже давно известно, когда происходит эмоциональная разрядка, конечно, это расслабляет трейдера и заставляет трейдера проработать весь негатив. Именно проработка этих эмоций предоставляет трейдеру уникальный по ценности опыт переживаний. Человек берет за ориентир этот опыт, все его действия происходят под впечатлением от этих переживаний. Когда торгующий на финансовом рынке человек, способен на анализ своих эмоций, он может держать их под контролем даже в критические ситуации торговли.
Психология трейдинга. Три приема регулирования эмоционального состояния.Прием №1. Самым результативным методом изменяющим эмоции, является смена того, на чем мы концентрируем свое внимание. Самым важным для нас является то, что постоянно занимает наши мысли. Следовательно, алгоритм прост: меняем ход мыслей и пересматриваем свою оценку ситуации, в которой мы находимся.При этом можно рассматривать, как возможность получения потерь, так и извлечения дохода.
Прием №2. Чтобы гармонизировать свое эмоциональное состояние, вам придется поработать над своими интроектами и стереотипами. В ходе нашего развития и взросления каждый из собирает в свой внутренний "багаж" установки, убеждения. Через их призму проходит вся информация, которую мы получаем из внешнего мира. Бесспорно, интроекты непосредственно влияют на то,как мы оцениваем все события в своей жизни.
Прием №3. Третий способ повлиять на свои эмоции сводится к управлению своим телом.Так же как мысли влияют на тело, управление телом может изменить эмоциональное состояние. Например, трейдер в процессе работы может менять положение тела, позу, комфортно одеться, применять техники работы над дыханием. Даже простой гимнастический комплекс может изменить телесный комфорт и, следовательно,способствовать внутреннему комфорту.
Способность управлять концентрацией внимания трейдера.
Одной из главных составляющих внутреннего комфорта является концентрация внимания. То, что происходит с трейдером, оказывает влияние на интерпретацию происходящего и на его эмоциональное состояние, а оно, соответственно, влияют на его поведение, на выбор в принятии решения. Если рассматривать конкретно трейдинг, то в данном случае необходимо правильно расставлять приоритеты, например, предполагаете ли вы, что можете потерять средства или же ожидаете хорошую прибыль.
Главное, постоянно нужно помнить, работа на финансовом рынке – это своего рода попытка постоянно удерживать баланс между этими крайностями. Торгуя на рынке спекулянт должен сосредотачивать внимание не только на возможности получения дохода, но и на вероятности возможных потерь. Трейдеру нужно постоянно стараться удерживать баланс между двумя этими крайностями.
Физиология в психологии трейдинга.
Ни для кого не секрет, да и уже давно доказано, что наше тело управляет эмоциями, а эмоции в свою очередь оказывают непосредственное воздействие на мысли. Приведем самый простейший способ, который позволит вам изменить свое эмоциональное состояние. Это – изменение своей физиологии. Что это значит. Это – изменение позы, дыхания, мимики лица, речи и т.д.
Трейдеру следует проанализировать, как он сидит, какое у него дыхание. А может у него напряжены мышцы лица или, например, плеч. Запомните, если вы испытываете дискомфорт, то нужно незамедлительно предпринять все, чтобы вывести себя из состояния дискомфорта. Бывает, что просто достаточно сесть более удобно.
Таким образом, даже самая простейшая манипуляция со своим телом может стать очень эффективным инструментом, который позволит изменить эмоциональное состояние. При этом не только изменить, но и управлять им. Психология трейдинга позволит вам управлять эмоциями, что позволит добиться значительных успехов в торговле. |
АНОНС! Платим за каждую сделку Forex из 50+ брокеров
Перед Вами новый инструмент трейдера – FxCash. Сервис, осуществляющий мгновенный возврат до 95% от спреда (рибейт) более чем в 50 самых надежных и проверенных брокеров с мировыми именами.
Мы помогаем совершенно бесплатно заработать на Форекс за несколько секунд: автоматизированные начисления и высокоскоростные выплаты средств 24 часа в сутки через наиболее популярные платежные системы.
